Omega-6 taukskābes - ir viena no galvenajām šūnu membrānu un citu šūnu sastāvdaļām. Ietekmē intracelulāro metabolismu, atvieglojot un paātrinot toksīnu izvadīšanu no organisma. Veicina sirds un asinsvadu sistēmas dziedināšanu. Palielina smadzeņu darbību, samazinot garīgo traucējumu attīstības risku.
 Stiprina ķermeņa kaulu sistēmu, ķermeņa imūnsistēmu, padarot šūnu barjeras izturīgākas un necaurlaidīgas iebrukumam. Tas ir lielisks antidepresants. Uzlabo matu un nagu augšanu. Turklāt šīs taukskābes pazemina sliktā holesterīna līmeni un nomāc jebkuru iekaisuma procesu.
 Reimatoīdā artrīta gadījumā ieteicamā deva ir 450–500 mg dienā. Imūnsistēmas vispārējam atbalstam 200–250 mg dienā.