B6 vitamīns - stiprina imūnsistēmu, jo tas veicina antivielu veidošanos, kas stimulē imūnsistēmu. Tas neļauj asinīm sabiezēt un tādējādi novērš sirdslēkmes un insulta, aterosklerozes attīstību un normalizē asinsspiedienu. B6 vitamīns ir nepieciešams arī normālai aknu darbībai.
 Dienas deva ir 30-100 mg dienā.