Cinks - mikroelements, kas nepieciešams normālai imūnsistēmas attīstībai un tās līdzsvara uzturēšanai. Cinka deficīts izraisa imūnsistēmas pasliktināšanos.

Dienas deva ir 15 mg. Ja esat veģetārietis (vai ēdat tikai olas un / vai piena produktus no dzīvnieku pārtikas), palieliniet devu līdz 30 mg dienā.